愛猫晴 2024/12/30 訓練日誌

愛猫晴新竹
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愛猫晴

20.2 km | 02:08:05 | 06:19/km

日期: 2024-12-30 17:43 - 地點: 聯大 - 卡路里: 947 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 18°C - 濕度: 75.7

Pace: 05'26" / 05'22" / 05'22" / 06'40" / 05'06" / 05'52" / 05'26" / 05'43" / 06'23" / 05'11" / 12'18" / 04'49" / 05'11" / 06'40" / 05'21" / 07'57" / 06'19" / 09'51" / 05'00" / 06'33" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'21"

(05'21")

05'23" (+00'34")

990 / 990

05'22"

(10'43")

05'22" (+00'33")

998 / 1989

05'22"

(16'05")

05'19" (+00'30")

1006 / 2996

06'40"

(22'45")

06'39" (+01'50")

1002 / 3998

05'06"

(27'51")

05'05" (+00'16")

1000 / 4999

展開計圈分析

新竹

愛猫晴

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新竹

愛猫晴

留言

學會珍惜當下。
生命是一場無法回播的絕版電影。
有些事，不管你如何努力，回不去就是回不去了。
就算真的回去了，你也會發現，一切也已經面目全非。
唯一能回溯過去的，只是存於心底的記憶。

12月累積里程 : 173.37 km

NIKE W PEGASUS PLUS FQ7261001 累積 : 20.2 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 7 days ago

劉慶瑞和曾良榮說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'22"	00:10'48"
3	05'22"	00:16'10"
4	06'40"	00:22'50"
5	05'06"	00:27'56"
6	05'52"	00:33'48"
7	05'26"	00:39'14"
8	05'43"	00:44'57"
9	06'23"	00:51'20"
10	05'11"	00:56'31"
11	12'18"	01:08'49"
12	04'49"	01:13'38"
13	05'11"	01:18'49"
14	06'40"	01:25'29"
15	05'21"	01:30'50"
16	07'57"	01:38'47"
17	06'19"	01:45'06"
18	09'51"	01:54'57"
19	05'00"	01:59'57"
20	06'33"	02:06'30"
20.3	05'13"	02:07'58"

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