6.1 km | 00:33:23 | 05:29/km日期: 2016-11-01 05:41 - 地點: NTPU - 天氣: 涼有雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'49" / 06'08" / 05'54" / 10'49" / 05'02" / 04'51" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 74 / 6074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.95 km 
Asics GEL-Cumulus 17 Lite-Show 累積 :
897.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'08" | 00:11'57" |
| 3 | 05'54" | 00:17'51" |
| 4 | 10'49" | 00:28'40" |
| 5 | 05'02" | 00:33'42" |
| 6 | 04'51" | 00:38'33" |
| 6.1 | 04'43" | 00:38'54" |
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