6.2 km | 00:35:46 | 05:48/km日期: 2025-01-08 16:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 53
Pace: 07'31" / 05'57" / 05'48" / 05'41" / 05'38" / 05'25" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'29" (+01'04") | 155 / 6155 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
145.13 km 飛影 1.5 累積 :
55.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 05'57" | 00:13'28" |
3 | 05'48" | 00:19'16" |
4 | 05'41" | 00:24'57" |
5 | 05'38" | 00:30'35" |
6 | 05'25" | 00:36'00" |
6.2 | 07'04" | 00:37'06" |