5.6 km | 00:36:23 | 06:27/km日期: 2016-11-02 05:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 814 Cal - 總步數: 6081 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'48" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 05'50" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'57") | 1002 / 1002 | 165 / 77 |
| 2 | | 06'21" (+00'32") | 1008 / 2010 | 166 / 94 |
| 3 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 3011 | 167 / 94 |
| 4 | | 06'21" (+00'32") | 1002 / 4013 | 167 / 93 |
| 5 | | 05'49" | 1005 / 5019 | 168 / 102 |
| 6 | | 05'49" | 626 / 5645 | 167 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.92 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'20" | 00:14'08" |
| 3 | 06'20" | 00:20'28" |
| 4 | 06'20" | 00:26'48" |
| 5 | 05'50" | 00:32'38" |
| 5.6 | 05'59" | 00:36'23" |
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