4.4 km | 00:27:19 | 06:12/km日期: 2025-01-10 18:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 13°C - 濕度: 74.4
Pace: 06'21" / 06'22" / 06'14" / 06'05" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'08") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'14" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'57" | 1200 / 4400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'22" | 00:12'43" |
| 3 | 06'14" | 00:18'57" |
| 4 | 06'05" | 00:25'02" |
| 4.4 | 05'42" | 00:27'19" |
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