6.0 km | 00:42:47 | 07:07/km日期: 2016-11-04 18:12 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 07'28" / 07'26" / 07'12" / 06'58" / 06'49" / 06'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 5 / 6005 |
原本想說跑5k就要收了，結果跑得太過癮所以又加1k~
11月累積里程 : 150.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'26" | 00:14'54" |
| 3 | 07'12" | 00:22'06" |
| 4 | 06'58" | 00:29'04" |
| 5 | 06'49" | 00:35'53" |
| 6 | 06'53" | 00:42'46" |
| 6.0 | 05'51" | 00:42'48" |
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