julia 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

julia 新北市
ID 255492

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10.1 km | 01:19:40 | 07:53/km

日期: 2016-11-02 20:37 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 07'11" / 07'18" / 07'21" / 07'28" / 07'56" / 07'18" / 07'39" / 12'45" / 07'00" / 07'22" / 15'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 52.76 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'18"	00:14'29"
3	07'21"	00:21'50"
4	07'28"	00:29'18"
5	07'56"	00:37'14"
6	07'18"	00:44'32"
7	07'39"	00:52'11"
8	12'45"	01:04'56"
9	07'00"	01:11'56"
10	07'22"	01:19'18"
10.1	15'50"	01:20'52"

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