陸姿敏 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

陸姿敏新竹
ID 199732

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8.8 km | 01:21:10 | 09:10/km

日期: 2016-10-26 17:24 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 08'55" / 10'30" / 08'51" / 08'03" / 08'20" / 08'36" / 09'21" / 09'36" / 10'42" /

基本訓練
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團練團練～

10月累積里程 : 22.30 km

Asics not sure 累積 : 483.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

鐘, Terrykhoo 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	10'30"	00:19'25"
3	08'51"	00:28'16"
4	08'03"	00:36'19"
5	08'20"	00:44'39"
6	08'36"	00:53'15"
7	09'21"	01:02'36"
8	09'36"	01:12'12"
8.8	10'44"	01:21'12"

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