6.8 km | 00:55:40 | 08:07/km日期: 2016-10-31 16:50 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 05'39" / 07'06" / 10'17" / 11'05" / 22'05" / 15'14" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'19") | 608 / 2608 |
| 4 | | 07'34" (+00'39") | 2 / 2610 |
| 5 | | 07'50" (+00'55") | 1 / 2611 |
| 6 | | 14'03" (+07'08") | 1 / 2613 |
| 7 | | 07'41" (+00'46") | 1000 / 3613 |
| 8 | | 08'37" (+01'42") | 1000 / 4613 |
| 9 | | 08'57" (+02'02") | 1000 / 5613 |
| 10 | | 08'11" (+01'16") | 1000 / 6613 |
| 11 | | 11'54" (+04'59") | 233 / 6846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 07'06" | 00:12'45" |
| 3 | 10'17" | 00:23'02" |
| 4 | 11'05" | 00:34'07" |
| 5 | 22'05" | 00:56'12" |
| 6 | 15'14" | 01:11'26" |
| 6.8 | 12'31" | 01:22'02" |
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