莊國芳 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

莊國芳桃園
ID 271682

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3.2 km | 00:23:13 | 07:20/km

日期: 2016-11-02 09:12 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'52" / 07'15" / 07'55" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'51"

1002 / 1002

2

07'15"

(14'07")

07'13" (+00'22")

1003 / 2005

3

07'48"

(21'55")

07'51" (+01'00")

991 / 2997

4

01'18"

(23'13")

07'45" (+00'54")

167 / 3165

11月累積里程 : 50.73 km

NIKE air zoom pegasus 33 累積 : 63.5 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Louis 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'15"	00:14'07"
3	07'55"	00:22'02"
3.2	07'08"	00:23'13"

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