J.W 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

J.W 台北市
ID 250082

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J.W

10.2 km | 00:43:57 | 04:19/km

日期: 2016-11-02 21:57 - 地點: 台北 - 天氣: 晴 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 04'12" / 04'20" / 04'24" / 04'24" / 04'16" / 04'20" / 04'16" / 04'28" / 04'24" / 04'12" / 04'13" /

慢跑

11月累積里程 : 199.14 km

GPX 上傳 | 8 years ago

David Chiu, kimicheng 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'20"	00:08'32"
3	04'24"	00:12'56"
4	04'24"	00:17'20"
5	04'16"	00:21'36"
6	04'20"	00:25'56"
7	04'16"	00:30'12"
8	04'28"	00:34'40"
9	04'24"	00:39'04"
10	04'12"	00:43'16"
10.2	04'12"	00:43'57"

朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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