6.1 km | 00:43:17 | 07:04/km日期: 2016-11-08 19:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 7821 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'55" / 06'54" / 07'11" / 07'14" / 07'05" / 07'12" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'03") | 1006 / 1006 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'52" | 1004 / 2010 | 181 / 80 |
| 3 | | 07'10" (+00'18") | 1000 / 3011 | 180 / 77 |
| 4 | | 07'12" (+00'20") | 1003 / 4014 | 179 / 77 |
| 5 | | 07'05" (+00'13") | 1008 / 5022 | 181 / 77 |
| 6 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 6022 | 180 / 77 |
| 7 | | 07'32" (+00'40") | 110 / 6133 | 175 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
286.41 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
1515.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'54" | 00:13'49" |
| 3 | 07'11" | 00:21'00" |
| 4 | 07'14" | 00:28'14" |
| 5 | 07'05" | 00:35'19" |
| 6 | 07'12" | 00:42'31" |
| 6.1 | 06'55" | 00:43'17" |
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