Jin Tseng 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jin Tseng 台北市
ID 4974

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5.8 km | 00:31:05 | 05:19/km

日期: 2016-09-28 20:29 - 地點: 中和綜合運動場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'37" / 05'19" / 05'14" / 05'14" / 05'20" / 05'10" /

輕鬆跑，颱風過後感覺潮濕悶熱。

9月累積里程 : 118.82 km

Asics 翔走4代寬楦版(綠色) 累積 : 1222.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃奕超, 田派霖和其他 3 人說推

·

CKW 是啊！有時間就多動啊^_^

2016-10-07 08:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'19"	00:10'56"
3	05'14"	00:16'10"
4	05'14"	00:21'24"
5	05'20"	00:26'44"
5.8	05'10"	00:31'05"

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朋友動態

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