8.1 km | 00:48:00 | 05:53/km日期: 2016-11-11 05:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'42" / 06'09" / 05'41" / 05'47" / 05'43" / 05'47" / 05'46" / 05'41" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'00") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'07" (+00'26") | 998 / 2003 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3003 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1002 / 4005 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 996 / 5002 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 1001 / 6003 |
| 7 | | 05'45" (+00'04") | 1001 / 7004 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8005 |
| 9 | | 05'14" | 140 / 8145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 352.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'09" | 00:12'51" |
| 3 | 05'41" | 00:18'32" |
| 4 | 05'47" | 00:24'19" |
| 5 | 05'43" | 00:30'02" |
| 6 | 05'47" | 00:35'49" |
| 7 | 05'46" | 00:41'35" |
| 8 | 05'41" | 00:47'16" |
| 8.1 | 05'08" | 00:48'01" |
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