Kuo Fong 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Fong 桃園
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7.0 km | 00:35:00 | 04:57/km

日期: 2016-11-11 20:24 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 05'35" / 05'15" / 04'58" / 04'52" / 04'53" / 04'44" / 04'32" / 03'40" /

桃園

Kuo Fong

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努力抓住跑感就對了！

11月累積里程 : 234.75 km

媽媽牌永久保固真皮鞋型號累積 : 10305.5 km

Android - Xiaomi Mi 4i 上傳 | 8 years ago

國隆, 羅吉偉和其他 9 人說推

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陳志祥加油，後天衝了

2016-11-11 22:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'15"	00:10'50"
3	04'58"	00:15'48"
4	04'52"	00:20'40"
5	04'53"	00:25'33"
6	04'44"	00:30'17"
7	04'32"	00:34'49"
7.0	03'40"	00:35'00"

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