8.0 km | 00:56:20 | 07:01/km日期: 2016-11-10 17:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 08'10" / 06'53" / 06'44" / 06'35" / 07'07" / 06'43" / 06'45" / 07'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'53" | 00:15'03" |
| 3 | 06'44" | 00:21'47" |
| 4 | 06'35" | 00:28'22" |
| 5 | 07'07" | 00:35'29" |
| 6 | 06'43" | 00:42'12" |
| 7 | 06'45" | 00:48'57" |
| 8 | 07'21" | 00:56'18" |
| 8.0 | 05'14" | 00:56'22" |
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