10.0 km | 01:05:57 | 06:35/km日期: 2016-11-07 22:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1440 Cal - 總步數: 10729 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'26" / 03'56" / 04'14" / 06'12" / 06'40" / 06'21" / 07'13" / 07'42" / 06'19" / 06'45" / 468'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'36") | 1006 / 1006 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'13" | 1004 / 2011 | 167 / 114 |
| 3 | | 06'16" (+01'03") | 1007 / 3018 | 164 / 97 |
| 4 | | 06'45" (+01'32") | 1004 / 4023 | 160 / 92 |
| 5 | | 06'14" (+01'01") | 1001 / 5024 | 159 / 100 |
| 6 | | 07'12" (+01'59") | 1004 / 6029 | 160 / 86 |
| 7 | | 07'16" (+02'03") | 1003 / 7032 | 159 / 86 |
| 8 | | 07'03" (+01'50") | 1001 / 8034 | 160 / 88 |
| 9 | | 06'34" (+01'21") | 1004 / 9038 | 166 / 91 |
| 10 | | 07'11" (+01'58") | 1002 / 10040 | 162 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
40.09 km 
ASICS GT-2000 累積 :
373.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 03'56" | 00:09'22" |
| 3 | 04'14" | 00:13'36" |
| 4 | 06'12" | 00:19'48" |
| 5 | 06'40" | 00:26'28" |
| 6 | 06'21" | 00:32'49" |
| 7 | 07'13" | 00:40'02" |
| 8 | 07'42" | 00:47'44" |
| 9 | 06'19" | 00:54'03" |
| 10 | 06'45" | 01:00'48" |
| 10.0 | 455'45" | 01:05'57" |
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