林文傑 2013/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

林文傑新北市
ID 4202

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5.2 km | 00:34:03 | 06:34/km

日期: 2013-09-26 05:25 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'40" / 06'37" / 06'31" / 06'28" / 06'20" / 08'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'38" (+00'17")

1010 / 1010

2

06'44"

(13'27")

06'38" (+00'17")

1013 / 2024

3

06'33"

(20'00")

06'29" (+00'08")

1009 / 3033

4

06'29"

(26'29")

06'26" (+00'05")

1005 / 4039

5

06'22"

(32'51")

06'21"

1000 / 5039

6

01'12"

(34'03")

08'54" (+02'33")

134 / 5174

9月累積里程 : 360.68 km

XT 上傳 | 11 years ago

簡銘昌, 韋伶🇹🇼 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'37"	00:13'17"
3	06'31"	00:19'48"
4	06'28"	00:26'16"
5	06'20"	00:32'36"
5.2	08'19"	00:34'03"

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