9.1 km | 00:56:24 | 06:10/km日期: 2016-11-17 05:04 - 平均心率: 122 - 卡路里: 875 Cal - 總步數: 10333 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'43" / 05'51" / 05'54" / 06'03" / 05'59" / 06'15" / 06'17" / 06'32" / 06'27" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'53" (+00'11") | 1001 / 2001 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1008 / 3010 | 185 / 91 |
| 4 | | 06'01" (+00'19") | 1003 / 4014 | 183 / 90 |
| 5 | | 05'56" (+00'14") | 1001 / 5015 | 187 / 89 |
| 6 | | 06'16" (+00'34") | 1003 / 6018 | 184 / 86 |
| 7 | | 06'15" (+00'33") | 1008 / 7026 | 185 / 86 |
| 8 | | 06'32" (+00'50") | 1008 / 8034 | 185 / 82 |
| 9 | | 06'24" (+00'42") | 1005 / 9040 | 186 / 83 |
| 10 | | 09'36" (+03'54") | 124 / 9165 | 105 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 312.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'51" | 00:11'34" |
| 3 | 05'54" | 00:17'28" |
| 4 | 06'03" | 00:23'31" |
| 5 | 05'59" | 00:29'30" |
| 6 | 06'15" | 00:35'45" |
| 7 | 06'17" | 00:42'02" |
| 8 | 06'32" | 00:48'34" |
| 9 | 06'27" | 00:55'01" |
| 9.1 | 11'04" | 00:56'24" |
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