馮宣皓 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
ID 73326

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9.0 km | 00:57:53 | 06:26/km

日期: 2016-11-17 19:11 - 地點: tsmc Fab15 - 卡路里: 526 Cal

Pace: 06'20" / 06'22" / 06'21" / 05'57" / 10'25" / 05'22" / 05'30" / 05'37" / 06'03" /

11月累積里程 : 155.21 km

Mizuno 皇速 J1GA167625 累積 : 95.9 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

陳映谷, Hsu PoMin 和其他 3 人說推

·

陳映谷偷跑步！

2016-11-20 16:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'22"	00:12'42"
3	06'21"	00:19'03"
4	05'57"	00:25'00"
5	10'25"	00:35'25"
6	05'22"	00:40'47"
7	05'30"	00:46'17"
8	05'37"	00:51'54"
9.0	06'03"	00:57'53"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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