Mike Oxbig 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Oxbig 新北市
ID 106848

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3.5 km | 00:24:50 | 07:05/km

日期: 2016-11-13 16:40 - 地點: 中華人民共和國臺灣省新北市泰山區明志國民小學操場 - 天氣: 十一月13日晴 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'36" / 07'17" / 07'04" / 07'46" /

年紀真的大了！才3.5公里就不行了！

11月累積里程 : 38.08 km

ADIDAS SUPERNOVA GLIDE 6 累積 : 544.4 km

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Mike Oxbig, 杜金龍和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'17"	00:13'53"
3	07'04"	00:20'57"
3.5	07'48"	00:24'50"

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