Jane Yang 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Yang 高雄
ID 160229

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5.1 km | 01:02:47 | 12:22/km

日期: 2016-11-19 16:53 - 地點: 仁美 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 11'02" / 12'41" / 13'26" / 11'30" / 201'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'02"

(11'02")

10'59"

1003 / 1003

2

12'32"

(23'34")

12'38" (+01'39")

991 / 1994

3

13'35"

(37'09")

13'26" (+02'27")

1010 / 3005

4

11'23"

(48'32")

11'28" (+00'29")

992 / 3997

5

14'15"

(01:02'47")

12'57" (+01'58")

1099 / 5097

高雄

Jane Yang

·

11月累積里程 : 15.07 km

NIKE 型號累積 : 73.2 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

姜宗文, 楊清富和其他 4 人說推

·

陳榮興晚安、週末愉快^_^

2016-11-19 18:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	12'41"	00:23'43"
3	13'26"	00:37'09"
4	11'30"	00:48'39"
5.1	13'12"	01:02'47"

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