6.4 km | 00:30:15 | 04:42/km日期: 2016-11-16 19:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 04'00" / 05'12" / 05'11" / 05'08" / 03'40" / 05'13" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'34") | 437 / 6437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 05'12" | 00:09'12" |
| 3 | 05'11" | 00:14'23" |
| 4 | 05'08" | 00:19'31" |
| 5 | 03'40" | 00:23'11" |
| 6 | 05'13" | 00:28'24" |
| 6.4 | 04'16" | 00:30'16" |
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