6.1 km | 00:52:43 | 08:40/km日期: 2016-11-19 05:23 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'18" / 06'52" / 06'50" / 08'58" / 13'01" / 08'12" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+06'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 81 / 6081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'52" | 00:15'10" |
| 3 | 06'50" | 00:22'00" |
| 4 | 08'58" | 00:30'58" |
| 5 | 13'01" | 00:43'59" |
| 6 | 08'12" | 00:52'11" |
| 6.1 | 06'45" | 00:52'44" |
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