10.0 km | 00:57:05 | 05:42/km日期: 2016-11-21 17:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9980 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'45" / 05'24" / 05'21" / 05'34" / 05'34" / 05'38" / 05'49" / 05'20" / 05'48" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'28") | 1002 / 1002 | 172 / 85 |
| 2 | | 05'24" (+00'09") | 1007 / 2009 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'18" (+00'03") | 1007 / 3017 | 175 / 107 |
| 4 | | 05'32" (+00'17") | 1004 / 4022 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'32" (+00'17") | 1004 / 5026 | 172 / 104 |
| 6 | | 05'36" (+00'21") | 1004 / 6030 | 173 / 102 |
| 7 | | 05'47" (+00'32") | 1003 / 7034 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'18" (+00'03") | 1002 / 8037 | 177 / 106 |
| 9 | | 05'46" (+00'31") | 1004 / 9041 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 10041 | 178 / 97 |
| 11 | | 05'15" | 9 / 10050 | 120 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.39 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
473.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'24" | 00:12'09" |
| 3 | 05'21" | 00:17'30" |
| 4 | 05'34" | 00:23'04" |
| 5 | 05'34" | 00:28'38" |
| 6 | 05'38" | 00:34'16" |
| 7 | 05'49" | 00:40'05" |
| 8 | 05'20" | 00:45'25" |
| 9 | 05'48" | 00:51'13" |
| 10 | 05'49" | 00:57'02" |
| 10.0 | 05'15" | 00:57'05" |
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