🐖超馬寶寶🐖 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

12.2 km | 00:59:35 | 04:52/km

日期: 2016-11-24 16:28 - 總爬升: 126 m - 地點: 八德 - 天氣: 冷 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 05'04" / 05'06" / 04'58" / 04'59" / 04'52" / 04'45" / 05'08" / 04'30" / 04'38" / 04'21" / 05'11" / 05'06" / 04'21" /

11月累積里程 : 218.81 km

mizuno inspire 12 累積 : 1766.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Danny(蕭遙), Rich Ou 和其他 30 人說推

·

劉康全你跑的場地也是變化多端。

2016-11-26 18:13 ·

1 個人推

🐖超馬寶寶🐖 劉大哥，我就跟著工作換訓練場地，但有挑有坡度的

2016-11-26 18:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'06"	00:10'10"
3	04'58"	00:15'08"
4	04'59"	00:20'07"
5	04'52"	00:24'59"
6	04'45"	00:29'44"
7	05'08"	00:34'52"
8	04'30"	00:39'22"
9	04'38"	00:44'00"
10	04'21"	00:48'21"
11	05'11"	00:53'32"
12	05'06"	00:58'38"
12.2	04'21"	00:59'35"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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