5.0 km | 00:30:48 | 06:08/km日期: 2016-11-25 23:49 - 平均心率: 170 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5423 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 05'24" / 06'22" / 06'26" / 06'13" / 06'00" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1010 / 1010 | 171 / 101 |
| 2 | | 06'16" (+00'31") | 1005 / 2015 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'22" (+00'37") | 1005 / 3021 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'10" (+00'25") | 1001 / 4022 | 178 / 90 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 1004 / 5027 | 179 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.07 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
581.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'22" | 00:11'46" |
| 3 | 06'26" | 00:18'12" |
| 4 | 06'13" | 00:24'25" |
| 5 | 06'00" | 00:30'25" |
| 5.0 | 28'49" | 00:30'48" |
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