仙輩 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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10.0 km | 00:50:16 | 05:01/km

2016統一發票盃臺北場路跑活動

官方成績
日期	2016-11-27
成績	00:50:16
總名次	563 / 6000
分組名次	65 / 439
平均速度	05:01/km

日期: 2016-11-27 06:00 - 總爬升: 228 m - 地點: 總統府前廣場 - 天氣: 細雨 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'35"

(04'35")

04'35"

1000 / 1000

2

04'39"

(09'15")

04'39" (+00'04")

1000 / 2000

3

04'52"

(14'08")

04'52" (+00'17")

1000 / 3000

4

04'57"

(19'06")

04'57" (+00'22")

1000 / 4000

5

04'55"

(24'01")

04'55" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 180.32 km

adidas boston 累積 : 1272.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

菜陶貴, Gordon sung 和其他 56 人說推

·

觀看另 14 則留言

David Chiu 仙輩哥早安～恭喜完賽

2016-11-29 07:56 ·

1 個人推

Ivy Hou 恭喜玩賽^^

2016-11-29 14:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'39"	00:09'15"
3	04'53"	00:14'08"
4	04'58"	00:19'06"
5	04'55"	00:24'01"
6	05'07"	00:29'08"
7	05'07"	00:34'15"
8	05'18"	00:39'33"
9	05'06"	00:44'39"
10	05'04"	00:49'43"
10.0	04'33"	00:49'45"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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成績 : 01:07:05

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