小妤 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

小妤桃園
ID 165371

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4.8 km | 00:30:12 | 06:19/km

日期: 2016-12-01 20:17 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 06'16" / 06'27" / 06'16" / 06'26" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'13"

989 / 989

2

06'27"

(12'37")

06'25" (+00'12")

1003 / 1993

3

06'22"

(18'59")

06'18" (+00'05")

1009 / 3002

4

06'21"

(25'20")

06'23" (+00'10")

993 / 3996

5

04'52"

(30'12")

06'20" (+00'07")

767 / 4763

12月累積里程 : 48.16 km

Mizuno wave sayonara2 J1GD143002 累積 : 1211.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

蔡旺旺, ricky tseng 和其他 17 人說推

·

明天晚安哦！

2016-12-01 21:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'27"	00:12'43"
3	06'16"	00:18'59"
4	06'26"	00:25'25"
4.8	06'12"	00:30'12"

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