王梓帆 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

王梓帆台北市
ID 292043

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7.2 km | 00:47:10 | 06:34/km

日期: 2016-11-28 21:38 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49%

Pace: 07'00" / 06'25" / 05'51" / 06'40" / 06'32" / 06'42" / 06'48" / 06'34" /

基本訓練
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北藝上下*2

11月累積里程 : 70.24 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'25"	00:13'25"
3	05'51"	00:19'16"
4	06'40"	00:25'56"
5	06'32"	00:32'28"
6	06'42"	00:39'10"
7	06'48"	00:45'58"
7.2	06'29"	00:47'09"

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