2.0 km | 00:13:45 | 06:51/km日期: 2016-11-25 20:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 2419 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'53" / 06'43" / 37'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+00'08") | 1010 / 1010 | 175 / 82 |
2 | | 06'44" | 1004 / 2014 | 176 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'43" | 00:13'36" |
2.0 | 36'35" | 00:13'45" |