賴威志 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

賴威志台中
ID 281109

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2.7 km | 00:18:48 | 06:53/km

日期: 2016-12-04 22:15 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'33" / 06'50" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'29"

1009 / 1009

2

06'50"

(13'23")

06'48" (+00'19")

1003 / 2012

3

05'25"

(18'48")

07'30" (+01'01")

721 / 2734

腳底板怪怪的，算了～別硬撐

12月累積里程 : 64.53 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'50"	00:13'23"
2.7	07'25"	00:18'48"

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