10.0 km | 00:58:10 | 05:48/km日期: 2016-11-16 17:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1245 Cal - 總步數: 10411 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'00" / 05'39" / 05'46" / 05'49" / 06'01" / 05'39" / 05'45" / 05'48" / 05'49" / 05'40" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'20") | 1002 / 1002 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'39" (+00'01") | 1004 / 2006 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'43" (+00'05") | 1001 / 3008 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'50" (+00'12") | 1004 / 4012 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'59" (+00'21") | 1004 / 5017 | 181 / 92 |
| 6 | | 05'38" | 1001 / 6018 | 181 / 97 |
| 7 | | 05'44" (+00'06") | 1002 / 7021 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'49" (+00'11") | 1005 / 8026 | 179 / 95 |
| 9 | | 05'47" (+00'09") | 1006 / 9033 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'38" | 1008 / 10041 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.14 km 
HYPER HEROES HEROES JOGGING SHOES 累積 :
1254.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 05'46" | 00:17'25" |
| 4 | 05'49" | 00:23'14" |
| 5 | 06'01" | 00:29'15" |
| 6 | 05'39" | 00:34'54" |
| 7 | 05'45" | 00:40'39" |
| 8 | 05'48" | 00:46'27" |
| 9 | 05'49" | 00:52'16" |
| 10 | 05'40" | 00:57'56" |
| 10.0 | 13'48" | 00:58'10" |
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