溫仁孝 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

溫仁孝苗栗
ID 215597

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4.8 km | 00:39:44 | 08:18/km

日期: 2016-12-07 15:12 - 地點: 運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 07'46" / 14'57" / 06'26" / 05'19" / 06'46" /

今天女兒生病,請假帶女兒出來行光合作用

12月累積里程 : 160.41 km

MIZUNO Wavespacerar3 累積 : 1389.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 陳基弘和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	14'57"	00:22'43"
3	06'26"	00:29'09"
4	05'19"	00:34'28"
4.8	06'46"	00:39'44"

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