11.7 km | 01:23:31 | 07:08/km日期: 2013-10-03 20:51 - 平均心率: 50 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 07'12" / 07'01" / 07'15" / 07'24" / 07'08" / 07'35" / 07'14" / 07'17" / 07'16" / 06'44" / 06'50" / 06'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'01" | 00:14'13" |
| 3 | 07'15" | 00:21'28" |
| 4 | 07'24" | 00:28'52" |
| 5 | 07'08" | 00:36'00" |
| 6 | 07'35" | 00:43'35" |
| 7 | 07'14" | 00:50'49" |
| 8 | 07'17" | 00:58'06" |
| 9 | 07'16" | 01:05'22" |
| 10 | 06'44" | 01:12'06" |
| 11 | 06'50" | 01:18'56" |
| 11.7 | 06'40" | 01:23'31" |
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