11.5 km | 01:04:13 | 05:35/km日期: 2016-12-11 17:36 - 平均心率: 53 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'29" / 05'30" / 06'13" / 05'33" / 05'57" / 05'31" / 04'58" / 05'07" / 05'24" / 05'28" / 05'40" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 120.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'30" | 00:10'59" |
| 3 | 06'13" | 00:17'12" |
| 4 | 05'33" | 00:22'45" |
| 5 | 05'57" | 00:28'42" |
| 6 | 05'31" | 00:34'13" |
| 7 | 04'58" | 00:39'11" |
| 8 | 05'07" | 00:44'18" |
| 9 | 05'24" | 00:49'42" |
| 10 | 05'28" | 00:55'10" |
| 11 | 05'40" | 01:00'50" |
| 11.5 | 06'53" | 01:04'13" |
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