郭世卿 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭世卿台南
ID 52548

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12.8 km | 01:56:58 | 09:08/km

日期: 2016-12-03 06:11 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 09'32" / 08'43" / 12'45" / 08'39" / 09'06" / 08'37" / 08'17" / 09'23" / 10'30" / 14'30" / 14'01" / 08'25" / 08'45" /

12月累積里程 : 94.83 km

TCX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	08'43"	00:18'15"
3	12'45"	00:31'00"
4	08'39"	00:39'39"
5	09'06"	00:48'45"
6	08'37"	00:57'22"
7	08'17"	01:05'39"
8	09'23"	01:15'02"
9	10'30"	01:25'32"
10	14'30"	01:40'02"
11	14'01"	01:54'03"
12	08'25"	02:02'28"
12.8	08'45"	02:09'32"

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