郭世卿 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭世卿台南
ID 52548

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8.7 km | 01:21:33 | 09:23/km

日期: 2016-12-06 05:38 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 09'25" / 14'52" / 09'11" / 08'15" / 08'05" / 08'54" / 13'47" / 15'19" / 09'28" /

12月累積里程 : 94.83 km

TCX 上傳 | 8 years ago

蔡川, 馬松華和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	14'52"	00:24'17"
3	09'11"	00:33'28"
4	08'15"	00:41'43"
5	08'05"	00:49'48"
6	08'54"	00:58'42"
7	13'47"	01:12'29"
8	15'19"	01:27'48"
8.7	09'28"	01:34'16"

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