11.0 km | 01:08:04 | 06:10/km日期: 2016-12-20 21:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'19" / 06'18" / 06'17" / 06'20" / 06'06" / 06'11" / 06'07" / 06'07" / 05'48" / 05'20" / 06'59" / 07'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'18" | 00:12'37" |
| 3 | 06'17" | 00:18'54" |
| 4 | 06'20" | 00:25'14" |
| 5 | 06'06" | 00:31'20" |
| 6 | 06'11" | 00:37'31" |
| 7 | 06'07" | 00:43'38" |
| 8 | 06'07" | 00:49'45" |
| 9 | 05'48" | 00:55'33" |
| 10 | 05'20" | 01:00'53" |
| 11 | 06'59" | 01:07'52" |
| 11.0 | 07'39" | 01:08'03" |
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