玻璃腳 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃腳新竹
ID 5341

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2.3 km | 00:16:12 | 07:10/km

日期: 2016-12-20 20:16 - 地點: 新竹田徑場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2440 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 06'38" / 07'52" / 06'32" /

緩和跑

12月累積里程 : 173.67 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Tommy Wang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'52"	00:14'30"
2.3	06'39"	00:16'12"

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