陳信錚 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳信錚台中
ID 302423

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8.7 km | 00:41:00 | 04:42/km

日期: 2016-10-28 20:06 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 04'18" / 04'26" / 05'10" / 04'29" / 04'37" / 05'15" / 04'35" / 04'54" / 04'42" /

10月累積里程 : 55.74 km

mizuno RIDER 18 累積 : 790.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'26"	00:08'44"
3	05'10"	00:13'54"
4	04'29"	00:18'23"
5	04'37"	00:23'00"
6	05'15"	00:28'15"
7	04'35"	00:32'50"
8	04'54"	00:37'44"
8.7	04'42"	00:41'00"

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