鄭伯 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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2.0 km | 00:16:32 | 08:12/km

日期: 2016-12-25 05:54 - 地點: 萬丹 - 卡路里: 100 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'48" / 08'32" / 13'20" /

熱身, 其實不太需要...
(湊里程)

12月累積里程 : 503.09 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 3181.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳雨錦, 高祥諺和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	08'32"	00:16'20"
2.0	13'15"	00:16'32"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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