8.0 km | 00:44:08 | 05:30/km日期: 2016-12-27 20:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 67%
Pace: 05'22" / 05'27" / 05'17" / 05'26" / 05'13" / 05'20" / 06'07" / 05'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'06") | 652 / 1652 |
| 3 | | 07'02" (+01'49") | 6 / 1658 |
| 4 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 2658 |
| 5 | | 05'17" (+00'04") | 341 / 3000 |
| 6 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 8 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 9 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 10 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 11 | | 05'13" | 10 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.06 km 
ASICS Kinsei 6 累積 :
896.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'27" | 00:10'49" |
| 3 | 05'17" | 00:16'06" |
| 4 | 05'26" | 00:21'32" |
| 5 | 05'13" | 00:26'45" |
| 6 | 05'20" | 00:32'05" |
| 7 | 06'07" | 00:38'12" |
| 8 | 05'53" | 00:44'05" |
| 8.0 | 04'27" | 00:44'08" |
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