黑柯 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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9.4 km | 01:00:00 | 06:24/km

日期: 2016-12-14 20:24 - 地點: 亂跑 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'09" / 06'35" / 06'44" / 06'30" / 07'30" / 06'14" / 06'06" / 06'33" / 05'36" / 05'47" /

跑1個小時

12月累積里程 : 33.63 km

Puma IGNITE v2 累積 : 9.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

超級鴨, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'35"	00:12'44"
3	06'44"	00:19'28"
4	06'30"	00:25'58"
5	07'30"	00:33'28"
6	06'14"	00:39'42"
7	06'06"	00:45'48"
8	06'33"	00:52'21"
9	05'36"	00:57'57"
9.4	05'47"	01:00'00"

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朋友動態

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