阿汎 2013/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
ID 398

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5.2 km | 00:21:03 | 04:02/km

日期: 2013-10-09 18:50 - 地點: 中原大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 04'10" / 04'17" / 04'06" / 04'00" / 04'09" / 01'36" /

左閃右閃~我已經很久沒玩卡丁車啦

10月累積里程 : 228.90 km

Android 上傳 | 11 years ago

鄭維姬, WLY 和其他 26 人說推

·

張重聰阿汎:開始要大爆發...
下次要破21分鐘...

2013-10-10 21:14 ·

阿汎希望~扣掉卡卡的手機應該有進21內，終極目標可以看到1字頭

2013-10-10 22:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'17"	00:08'27"
3	04'06"	00:12'33"
4	04'00"	00:16'33"
5	04'09"	00:20'42"
5.2	01'36"	00:21'03"

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