6.8 km | 00:36:22 | 05:23/km日期: 2016-12-31 20:06 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 6462 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'41" / 05'34" / 05'29" / 05'19" / 05'15" / 05'16" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'25") | 1005 / 1005 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'32" (+00'19") | 1005 / 2011 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'28" (+00'15") | 1001 / 3013 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'17" (+00'04") | 1003 / 4016 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'13" | 1004 / 5021 | 179 / 106 |
| 6 | | 05'15" (+00'02") | 1002 / 6024 | 178 / 106 |
| 7 | | 05'03" | 751 / 6775 | 180 / 109 |
2016年最後一天補里程，12月剛好破百。
年跑量915km
明年再加油啦！
12月累積里程 :
100.92 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2924.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'34" | 00:11'15" |
| 3 | 05'29" | 00:16'44" |
| 4 | 05'19" | 00:22'03" |
| 5 | 05'15" | 00:27'18" |
| 6 | 05'16" | 00:32'34" |
| 6.8 | 05'03" | 00:36'22" |
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