5.6 km | 01:23:49 | 15:03/km日期: 2016-10-14 20:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 09'33" / 10'14" / 07'43" / 08'57" / 08'52" / 67'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:07'43" (+00'00") | 568 / 5568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 10'14" | 00:19'47" |
| 3 | 07'43" | 00:27'30" |
| 4 | 08'57" | 00:36'27" |
| 5 | 08'52" | 00:45'19" |
| 5.6 | 67'43" | 01:23'50" |
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