4.2 km | 00:29:17 | 06:58/km日期: 2017-01-06 20:08 - 平均心率: 123 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'13" / 05'06" / 08'38" / 07'49" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+02'31") | 199 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'06" | 00:11'19" |
| 3 | 08'38" | 00:19'57" |
| 4 | 07'49" | 00:27'46" |
| 4.2 | 07'32" | 00:29'16" |
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