馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳士弘 台中
    ID 108610
    344 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳士弘
    43.8 km | 01:50:59 | 23.7 km/h
    日期: 2017-01-07 14:47 - 總爬升: 334 m - 卡路里: 1338 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'46"  (02'46")
    		22.09 (-15.41)1012 / 1012
    2
    02'23"  (05'09")
    		25.71 (-11.79)1020 / 2033
    3
    01'55"  (07'04")
    		31.86 (-5.64)1012 / 3045
    4
    03'00"  (10'04")
    		20.22 (-17.28)1009 / 4055
    5
    02'12"  (12'16")
    		27.69 (-9.81)1014 / 5070
    展開計圈分析
    6
    01'48"  (14'04")
    		33.96 (-3.54)1013 / 6083
    7
    01'50"  (15'54")
    		33.64 (-3.86)1026 / 7109
    8
    01'37"  (17'31")
    		37.501008 / 8118
    9
    01'48"  (19'19")
    		33.96 (-3.54)1010 / 9128
    10
    02'40"  (21'59")
    		22.78 (-14.72)1012 / 10140
    11
    02'45"  (24'44")
    		21.95 (-15.55)1001 / 11142
    12
    02'05"  (26'49")
    		29.51 (-7.99)1023 / 12165
    13
    02'03"  (28'52")
    		29.75 (-7.75)1009 / 13175
    14
    01'43"  (30'35")
    		35.29 (-2.21)1008 / 14184
    15
    01'46"  (32'21")
    		34.29 (-3.21)1001 / 15185
    16
    02'13"  (34'34")
    		27.91 (-9.59)1023 / 16209
    17
    02'32"  (37'06")
    		23.84 (-13.66)1002 / 17211
    18
    02'40"  (39'46")
    		22.64 (-14.86)1000 / 18211
    19
    02'10"  (41'56")
    		27.91 (-9.59)1002 / 19213
    20
    02'10"  (44'06")
    		28.35 (-9.15)1020 / 20234
    21
    02'05"  (46'11")
    		29.75 (-7.75)1024 / 21259
    22
    02'35"  (48'46")
    		23.68 (-13.82)1018 / 22277
    23
    05'27"  (54'13")
    		11.04 (-26.46)1000 / 23278
    24
    02'50"  (57'03")
    		21.30 (-16.20)1005 / 24283
    25
    02'22"  (59'25")
    		25.53 (-11.97)1001 / 25284
    26
    02'26"  (01:01'51")
    		25.00 (-12.50)1009 / 26294
    27
    02'51"  (01:04'42")
    		21.30 (-16.20)1009 / 27304
    28
    02'54"  (01:07'36")
    		20.81 (-16.69)1004 / 28308
    29
    02'57"  (01:10'33")
    		20.45 (-17.05)1002 / 29311
    30
    02'56"  (01:13'29")
    		20.69 (-16.81)1006 / 30317
    31
    02'44"  (01:16'13")
    		22.09 (-15.41)1002 / 31320
    32
    02'28"  (01:18'41")
    		24.83 (-12.67)1014 / 32334
    33
    02'16"  (01:20'57")
    		26.87 (-10.63)1007 / 33342
    34
    02'18"  (01:23'15")
    		26.28 (-11.22)1005 / 34348
    35
    02'01"  (01:25'16")
    		30.25 (-7.25)1009 / 35358
    36
    02'49"  (01:28'05")
    		21.56 (-15.94)1007 / 36365
    37
    02'50"  (01:30'55")
    		21.30 (-16.20)1004 / 37370
    38
    01'55"  (01:32'50")
    		31.58 (-5.92)1003 / 38374
    39
    03'17"  (01:36'07")
    		18.56 (-18.94)1010 / 39384
    40
    04'17"  (01:40'24")
    		14.12 (-23.38)1006 / 40391
    41
    02'34"  (01:42'58")
    		23.53 (-13.97)1002 / 41393
    42
    02'59"  (01:45'57")
    		20.22 (-17.28)1003 / 42397
    43
    02'44"  (01:48'41")
    		22.22 (-15.28)1007 / 43404
    44
    02'18"  (01:50'59")
    		19.67 (-17.83)753 / 44158

    還是凍未條出去晃晃，騎遊外埔，再順看花毯節囉

    1月累積里程 : 112.80 km giant defy c3
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    丁彥伶, Michael 和其他 66 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    鐵牛 陳兄晚上好運動愉快
    2017-01-07 17:15 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安、週末愉快！
    2017-01-07 18:15 ·
     1 個人推
    黃開基 士弘兄晚安，騎車愉快。
    2017-01-07 18:16 ·
     1 個人推
    David 士弘兄。 晚上好唷！假日運動愉快^_^
    2017-01-07 18:36 ·
     1 個人推
    魏景陽 士弘晚上好，假日愉快
    2017-01-07 18:55 ·
     1 個人推
    李百信 士弘兄晚上好~騎那麼遠讚喔～用餐愉快哦～
    2017-01-07 19:34 ·
     1 個人推
    怡萩 晚安，賽前一天這麼拼!!
    2017-01-07 19:51 ·
     1 個人推
    大齡剩女 假日愉快*^O^*晚安
    2017-01-07 19:59 ·
     1 個人推
    Kung 晚安~假日運動愉快！
    2017-01-07 20:34 ·
     1 個人推
    黃永忠 晚安士弘兄
    2017-01-07 21:24 ·
     1 個人推
    陳志祥 士弘兄晚安，假日外出走走騎騎，不錯享受
    2017-01-07 21:28 ·
     1 個人推
    dylan Lee 假日運動愉快!
    2017-01-08 08:24 ·
     1 個人推
    Bryant 參加2次大三元也很強啊!
    2017-01-08 13:55 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    121.7-3.7 %
    225.2-2.2 %
    331.3-2.3 %
    420.02.9 %
    527.3-1.6 %
    633.3-1.7 %
    733.6-1.7 %
    836.4-3.6 %
    933.0-1.8 %
    1022.5-3.3 %
    1121.83.5 %
    1229.51.3 %
    1328.6-1.4 %
    1435.3-4.4 %
    1533.6-6.8 %
    1627.72.4 %
    1723.51.8 %
    1822.6-1.3 %
    1927.71.2 %
    2028.11.2 %
    2128.81.3 %
    2223.2-1.5 %
    2311.07.1 %
    2422.1-3.4 %
    2523.8-2.5 %
    2625.0-0.8 %
    2721.1-2.2 %
    2820.72.1 %
    2920.32.4 %
    3020.52.2 %
    3121.71.8 %
    3224.33.0 %
    3326.9-2.1 %
    3426.1-1.1 %
    3529.8-2.0 %
    3621.8-1.9 %
    3721.1-2.8 %
    3830.5-1.4 %
    3919.7-4.7 %
    4013.73.4 %
    4123.12.8 %
    4219.92.6 %
    4322.05.1 %
    43.818.3-66.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :