7.2 km | 00:41:49 | 05:46/km日期: 2017-01-07 18:05 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'54" / 06'32" / 05'50" / 05'38" / 05'14" / 05'15" / 05'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'20") | 1001 / 2001 |
| 3 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 3001 |
| 4 | | 05'32" (+00'21") | 1016 / 4017 |
| 5 | | 05'17" (+00'06") | 989 / 5007 |
| 6 | | 05'14" (+00'03") | 1001 / 6009 |
| 7 | | 05'11" | 1017 / 7026 |
| 8 | | 04'55" | 233 / 7260 |
昨天休跑了ㄧ天
因 明天有 鐵道半馬 團練
趕快去動了２下
希望能wake up跑步的Fu啊
明天
竟然只有我和元斌sir跑這場
目標差他２０min內 如果
他肚子正常 那就難了😄😃😇
1月累積里程 : 138.32 km
Android - HTC HTC_D620u 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'32" | 00:13'26" |
| 3 | 05'50" | 00:19'16" |
| 4 | 05'38" | 00:24'54" |
| 5 | 05'14" | 00:30'08" |
| 6 | 05'15" | 00:35'23" |
| 7 | 05'11" | 00:40'34" |
| 7.2 | 05'00" | 00:41'49" |
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